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348日目

2013年 04月18日 08:57 (木)

先週から水泳を運動にくわえた。どうも息が切れて、呼吸が追いつかなくなって軽い水泳しかできない。
主に手を推進抵抗源とする、水中歩行、ビート板を使った平泳ぎ、5mのクロール、25mのひらおよぎが少しです。さいごの平泳ぎはこきゅうが足りなくなり息苦しく感じる様な気がする。禁煙でほぼ一年だがやはり肺気腫なのかきびしいと感じる。
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